Vecmāte Elena Lendele. Reģistrēta Latvijas Māsu asociācijas apmācīt tiesīgu ārstniecības personu reģistrā.
Izglītība:
Rīgas 1.medicīnas koledža, Specialitāte – vecmāte. Rīgas Stradiņa Universitāte, Specialitāte – bakalaura grāds vecmāšu specialitātē. Latvijas Lauksaimniecības universitāte, Izglītības zinātņu maģistra grāds pedagoģijā. Profesionālās specializācijas kurss: izglītības vadība.
Papildus izglītība:
Rīgas Stradiņa universitāte.Tālākizglītības fakultātes kursu daļa. „Zīdīšanas fizioloģija, psiholoģija, vadīšana un veicināšana”. Mācīttiesīga zīdīšanas konsultante.
Rīgas Stradiņa Universitāte.Tālākizglītības fakultātes kursu daļa. “Fiziskās aktivitātes sievietēm grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā, mazuļa aprūpe”.
Latvijas Pediatru asociācija. “Bērnu ēdināšanas problēmas un piebarošanas pareizi pamatprincipi”.
Rīgas Stradiņa Universitāte.Tālākizglītības fakultātes kursu daļa.“Psihiski traumatizētu sieviešu aprūpe grūtniecībā, dzemdībās un pēcdzemdību periodā”.
Neoventa Medical Academy “CTG Master Class in Tallinn” (Estonia).
Lekcijas Topošajiem un jaunajiem vecākiem. Nodarbības vada vecmāte Elena Lendele.
1.lekcija “Bērniņš ir pieteicies”
Fizioloģiskās izmaiņas ķermenī grūtniecības pēdējos trijos mēnešos. Dzemdību priekšvēstneši. Māmiņas emocionālais stāvoklis un uzturs grūtniecības laikā.
Partnera loma ikdienā un dzemdībās. Sekss grūtniecības laikā. Bērniņa kustību skaitīšana. Kad ir laiks doties uz dzemdību nodaļu? Kas jāņem līdz uz dzemdību nodaļu?
2.lekcija “Dzemdības”
Dzemdību norise. Dzemdību pozas, to pielietošana. Relaksācijas veidi dzemdībās. Atsāpināšanas iespējas.
Ar ko atšķiras dzemdības no ķeizargrieziena? Kas notiek sievietes ķermenī pirmajās dienās pēc dzemdībām? Fizioloģiskie un emocionālie aspekti dzemdībās. Atbalsta iespējas pēcdzemdību periodā. Kādos gadījumos griezties pie ārsta?
3.lekcija “Mātes piens”
Krūts ēdināšana kā svarīgākais priekšnoteikums bērna veselīgai augšanai un attīstībai. Krūts ēdināšanas loma bērniņa un māmiņas emocionālās saiknes veidošanā un nostiprināšanā. Māmiņas uzturs zīdīšanas laikā. Pareizs krūts satvēriens, ērtākās barošanas pozas. Ko darīt ja piena par maz? Kā kopt un pasargāt krūtis barošanas laikā?
Kontracepcija pēc dzemdībām. Pirmās stundas kopā ar mazulīti. Bērniņa ēdināšana un aprūpe. Kā bērniņš jūtās? Kā zināt, vai bērniņš vesels?
Lekcijas notiek pēc iepriekšēja pieraksta. (ilgums: 1,5 st.)
